{"product_id":"metodo-30-dias-sin-el-ella","title":"30 días para volver a ti | Método de contacto cero","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDeja de improvisar cada vez que aparezca el impulso de mirar, escribir o volver atrás.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste método práctico te guía durante 30 días para sostener el contacto cero, entender qué mantiene vivo el vínculo y recuperar rutinas, estabilidad y dirección.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLo que vas a trabajar\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePreparar un contacto cero realista, sin utilizarlo como castigo ni manipulación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReconocer disparadores y responder antes de que el impulso decida por ti.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDejar de idealizar la relación y observar la historia completa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReconstruir identidad, rutinas y objetivos propios.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eTodo lo que incluye\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEbook digital de 100 páginas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrograma guiado de 30 días con una acción diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKit de emergencia para impulsos y recaídas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRevisiones en los días 7, 14 y 21.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHojas de trabajo y registro diario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlan de continuidad para los 30 días siguientes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato digital:\u003c\/strong\u003e úsalo desde el móvil, la tablet o el ordenador.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eLos 30 días son un marco de práctica, no una promesa de dejar de sentir ni un sustituto de la atención psicológica.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ceralma","offers":[{"title":"Edición digital","offer_id":57069862289748,"sku":"METODO30-PDF","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Método + acompañamiento 2 meses","offer_id":57073604755796,"sku":"METODO30-ACOMP","price":70.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1062\/1816\/0468\/files\/ceralma-vuelve-a-ti-cover.jpg?v=1788940791","url":"https:\/\/ceralma.es\/products\/metodo-30-dias-sin-el-ella","provider":"Ceralma","version":"1.0","type":"link"}